Психолог назвала эффективные способы побороть зависимость от гаджетов

Психолог и кандидат наук Элиза Кауфман рассказала, как побороть нездоровую зависимость от гаджетов. По ее словам, чрезмерное «залипание» в смартфоне ухудшает отношение с окружающими и может помешать работе. Для избавления от вредной привычки она советует заняться шитьем, рисованием или медитировать.