Новости по-русски

Техника "Выбор"

B17.ru 
В этой статье я хочу предложить вам описание техники, которая помогает сделать выбор, когда он по каким-то причинам затруднителен. Описание техники я сюда копирую из учебного модуля (мопед не мой), после чего приведу описание клиентского случая (разумеется, с согласия клиентки), который мы разобрали, опираясь на эту технику. От себя добавлю, что технику можно выполнять а) в пространстве комнаты, стоя/ходя по полу; б) отрисовывать на листе бумаги; в) в воображении.Описание техникиШаг 1. Веер выборов. Предположим, что у вас есть проблема выбора. На первом этапе мы формулируем все альтернативные варианты, между которыми нужно выбрать, желательно в позитивной форме.Шаг 2. Линия времени. Подумайте, на какой срок окажет влияние этот ваш выбор: на год? на пять лет? на месяц? на каком периоде времени будут сказываться его главные последствия? Мысленно на полу проведите линию, которая будет обозначать срок, который вы хотите отследить. Это линия одного выбора.Шаг 3. Точка выбора. После этого подумайте: ...

Читайте на 123ru.net