Простой совет, как перестать зацикливаться на работе и думать о ней в нерабочее время

К сожалению, реальность такова, что, как только человек выходит из офиса и становится недоступным для начальства, мозг начинает заново прокручивать каждую деталь рабочего дня. Возможно вы замечали, что больше думаете о работе, когда лежите в постели или смотрите Netflix, чем когда вы на самом деле работаете.