Терапия или консультирование?

Обращаясь к специалисту за помощью, можно потеряться в выборе формата: консультации или терапия. Не очень понятно почему есть два разных термина, в чем разница и главное: что подойдет конкретно мне?Поэтому в этой статье предлагаю выделить и обсудить различия между терапией и консультированием у психолога. ЦелиВ формате терапии мы работаем не с ситуациями, а с процессами и механизмами, которые мешают клиенту жить ту жизнь, которую хочется.Например, мой процесс забивать на свои потребности в угоду другим людям. То есть, как-то так вышло, что я научился ставить себя на второе/третье/десятое место. Этот процесс может проигрываться в разных отношениях: на работе, с партнером, с психологом.Задача терапии будет исследовать что это за механизм, как я ему научился, зачем он мне нужен сейчас и делать шаги вместе со специалистом в сторону перемен. На консультациях работаем с ситуацией. Например, ситуация выбора или резкие перемены в жизни, где нужна поддержка (а в жизни ее не хватает) СеттингТерапия ...