Врач Аветисова: горячий душ зимой может привести к раздражению и зуду

Зимой люди часто стараются согреться горячим душем, особенно когда на улице мороз и холод. Однако, частое использование горячей воды зимой может привести к сухости, раздражению и даже воспалениям, предупредила врач-косметолог, врач-дерматолог "СМ-Косметология" Мария Аветисова. О том, почему так происходит, она рассказала в беседе с "Газетой.Ru".

"Кожа – это наш естественный барьер, который защищает организм от внешних воздействий. Под воздействием горячей воды этот барьер нарушается: кожа теряет влагу, становится более сухой и уязвимой. Вода высокой температуры разрушает защитную липидную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток кожи. Когда эта пленка повреждена, она теряет свои естественные увлажняющие свойства", — рассказала дерматолог.

При этом зимой, когда воздух в помещении уже и так очень сухой из-за отопления, такие изменения могут усугубить ситуацию. Результат – раздражения, шелушение, зуд, а у людей с кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, горячая вода может спровоцировать обострение.

"Как уже упоминалось, горячая вода разрушает защитный барьер кожи, что приводит к обезвоживанию — кожа теряет влагу и становится более склонной к сухости и трещинам. А у людей с чувствительной кожей или заболеваниями, такими как розацеа, псориаз или дерматит, горячая вода может вызывать воспаления (это связано с расширением сосудов и повышением активности иммунных клеток). Кроме того, избыточное воздействие горячей воды может привести к преждевременному старению, образованию морщин и потере упругости", — предупредила врач.

Поэтому принимать слишком горячий душ, особенно в холодное время года, крайне не рекомендуется. Если необходимо согреться, душ — это хорошее средство, но только при нормальной температуре воды.