Новый год, новые цели: как понять, что вам действительно нужно

Конец года время, когда мы все, будто по негласному уговору, начинаем разбирать свою жизнь на части. Но вот в чём проблема: как часто ваши цели на Новый год это не ваши цели? Как часто желания оказываются заимствованными у друзей, социальных сетей или какой-то странной, внутренне навязанной версии успеха?И что делать, если вы смотрите на свои планы и чувствуете пустоту? Кажется, вы даже не знаете чего хотите.И вот лайфхак: начните с того, чтобы честно взглянуть на то, что вам нравится и не нравится в вашей жизни. Не надо искать грандиозные мечты или великие смыслы. Просто подумайте, что вызывает у вас радость, а что утомляет, раздражает или просто то, что вы бы хотели сократить. Может быть, вы давно подумывали о том, чтобы сократить потребление кофе за день или количество времени в соцсетях?Негатив как компасНаша неудовлетворённость, или, как часто это называют негативные эмоции отличный инструмент. Так, мы можем обнаружить то, что в жизни требует изменений. Это как умный навигатор, который ...