التحديق في الاجهزة الذكية يوقظ آلام الرقبة 19.03.2016 18:04 Middle East Online الاطباء ينصحون مستخدم الهواتف الذكية والأجهزة باخذ فترات راحة بصورة منتظمة وممارسة تمارين الاسترخاء.