رياضة التأمل تروض الاكتئاب الشديد 23.11.2016 21:08 Middle East Online خلق صورة في العقل لشيء معين ثم التركيز عليه بشكل كلي يساعد على تحسين الحالة المزاجية ويخفف مشاعر القلق لديهم أفضل من العقارات.