Новости за 25.05.2024

Зачем бывший опять посмотрел мои сторис? Почему он поставил мне лайки, но так и не написал? Зачем он снова подписался на мои обновления в социальной сети? Почему он вышел со мной на связь, но так и не пригласил на свидание? многие женщины хоть раз в жизни задавились этими вопросами, и сегодня я постараюсь на них ответить. Данная статья будет особенно актуальна для женщин, которые знают, что вышли из абьюзивных отношений, но, несмотря на разрыв, их бывшие партнёры всё ещё продолжают периодически напоминать о себе. Читать дальше...

Важность общенияКоммуникативные навыки можно освоить и они важны для построения дружеских отношений с другими людьми в социуме, они помогут человеку во многих областях жизни. Такие навыки помогают сближаться с людьми, а это важно для благополучия в жизни. Люди контактируют друг с другом, чтобы обмениваются информацией и общаться. Коммуникативные навыки часто называют социальными.Манера общения - то как мы говорим и как ведёт при этом наше тело - у всех разная. На коммуникацию влияют интонации, выбор слов, мимика, жесты. Читать дальше...

Что вы делаете с дыркой от бублика, после того, как съели бублик? Не всем они нравятся, не все их едят... Обращали внимание, как поступают с ними другие люди? Если глотать их целиком, можно ли подавиться? Странные вопросы не правда ли!? Невероятно странная возможность сознания создавать то, чего нет в природе быть не может. Благодаря ей мы способны видеть то, чего на самом деле не просто нету, а нетути вовсе!Но какой в этом смысл? Зачем нам нужно видеть дырки? Давайте определяться!Итак, я утверждаю что дырка, для нашего сознания это проблема. Читать дальше...

Когда-то в одной из своих статей я уже уделяла внимание летнему периоду, сегодня я хочу вернуться к этому вопросу. Хоть лето ещё и не в самом разгаре, но мы уже всё больше и больше ощущаем приближение тепла или даже жары. Погода становится более стабильной, а дожди всё более редкие наши гости. Стабильнее становится и наше эмоциональное состояние. Почему же летом многие перемены даются нам легче?1.Солнечный свет. Осенью и зимой света очень мало и день достаточно короткий. С наступлением весны каждый день становится длиннее и длиннее. Читать дальше...

Представим ситуацию приходит ребёнок к родителям и говорит: Папа, мама, я не могу сделать домашнее задание .Если я буду выступать в роли коуча по отношению к ребёнку, то могу предпринять следующие действия:узнать, что мешает самостоятельно сделать домашнее задание;может какие-то действия непонятные, надо чему-то научиться;нужны какие-то ресурсы (калькулятор, например).То есть через коучинг (если развернуть):развиваются навыки;передаются технологии;происходит рост осознанности клиента;происходит настройка... Читать дальше...

Немного про усталость, а точнее про потребность в отдыхе. Наш организм, к сожалению, имеет определённый запас ресурсов, который тратится по причинам: чрезмерных физических нагрузок, чрезмерных умственных нагрузок, чрезмерных эмоциональных переживаний, недостатка сна, недостатка отдыха, отсутствия сбалансированного питания, отсутствия порядка в профессиональной деятельности, отсутсвия здоровой физической активности, минимизации нахождения на свежем воздухе, туда же неправильное распределение своих ресурсов и времени. Читать дальше...

Имя Горазд имеет славянское происхождение и происходит от слова гораздый . В переводе с древнерусского это слово означает сильный, умелый, способный . Таким образом, имя Горазд можно интерпретировать как сильный и мужественный . Смысл слов яркая жизнь может по - разному восприниматься человеком. Для одних - это активный и здоровый образ жизни, ведение бизнеса, благотворительность, участие в тренингах и интересных мероприятиях, обучение новому, путешествия, занятия спортом, создание красивого тела... Читать дальше...

Если подсчитать, сколько раз я отчаивалась, опускала руки и сколько раз у меня что-то не получалось, то выйдет-таки приличное число. Помню время, когда я почти каждый день ныла, как меня бесят соц. сети, как меня бесит, что нельзя так просто взять и работать (консультировать), а надо заниматься еще одной дополнительной работой. Помню время, когда я делала стрёмные фото, покрывала их кучей фильтров типа так красиво и бесилась, что выходит всё равно как-то не очень. Помню, когда я страдала над постами и текстами... Читать дальше...

Три здоровые установки, способствующие благосостоянию.На наше благосостояние и финансовый рост влияет много ментальных и физических факторов. Но сейчас, хотелось бы поговорить о трёх внутренних установках, играющих важную роль в этом вопросе.1. Я могу, имею право защищать себя2. Я достоин3. Я выбираю себя и свои интересыЕсли в процессе жизни человека возникают ситуации, где создавались запреты находится в этих состояниях, то у человека блокируются условия для материального благополучия и здоровых... Читать дальше...

Захотела разбавить гештальт и внести что-то новое в жизнь, но снова влюбилась ️. В общем, стартовала новая для меня супервизорская группа**. Новая и потому что сегодня была первая встреча и потому что я первый раз выбрала группу, в которой собрались психологи из разных направлений. До этого в моей профессиональной жизни был лишь гештальт???? **Супервизия - это процесс, когда опытный наставник помогает психологу улучшать навыки и повышать качество предоставляемых услуг. Помню на обучении по психологии парных отношений была фраза... Читать дальше...

Папа скоро вернётся , Мама улетела на небеса , Бабушка уснула .Когда умирает близкий человек, это тяжело. В страхе разрушить ребёнку детство, нанести непоправимую травму, родители нередко решают скрыть факт смерти. Папа скоро вернётся и ребёнок продолжает ждать папу день, два, три, задаётся вопросом: Так когда же вернётся папа? . Как и продолжает ждать улетевшую маму или когда проснётся бабушка. Это та надежда, которая рано или поздно обязательно рухнет. Всю жизнь правду скрывать не выйдет, и к ребёнку придёт осознание... Читать дальше...

Мотивация это внутреннее стремление (желание) человека чем-то заниматься. Заниматься тем, что нравится и/или дает желаемый результат.Что НЕ является мотивацией (а является стимуляцией): - требование конкретных действий (иди садись за уроки)- уговоры (ну давай, выключай игру, давай садись за уроки, сядь, пожалуйста)- давление на жалость и совесть (у меня голова болит, давай спокойно сегодня сделаем уроки; как тебе не стыдно: мать болеет, а ты даже уроки не можешь нормально сделать)- пророчества (без учебы нормальной работы не найдешь... Читать дальше...

Вам не нравится то, чем вы занимаетесь. Вам не нравится ваша работа, ваш бизнес не приносит вам удовольствия, а только выматывает, забирает силы и энергию. И мысли об этом вас подавляют, загасают, угнетают, но при этом вы продолжаете страдать, ничего не меняете, продолжаете терпеть, в надежде, что все как-нибудь само собой разрешится, либо выбрали роль трудоголика, через не хочу заставляете себя делать то, что не приносит желаемых результатов, при этом вы успокаиваете себя такими мыслями как: так надо... Читать дальше...

Рассмотрим признаки, по которым можно точно определить, что вы живете не свою жизнь и двигаетесь не в том направлении. В вашей речи можно заметить такие фразы как сейчас не время , нужно подождать , еще рано , сначала надо заработать денег и тд. Поймите то, что все это ловушки вашего мозга. Если вы все будете откладывать на черный день, то он обязательно настанет. Потому что вы уже программируете свою жизнь на него. И этот черный день и будет являться вашей настоящей жизнью. А пока он не наступил... Читать дальше...

Можно жить свою жизнь, но так и не понять, что на самом деле вы живете не свою жизнь. Что на самом деле вы живете в угоду родителей, общества, стереотипов и рамок, которые и выставляет вам это общество, диктуя свои правила жизни, диктуя условия, которые работают для кого-то, но не работают для вас. Можно всю жизнь откладывать на потом, все время жить в синдроме FOMO (fear of missing out - синдром упущенных возможностей) и так и не узнать, на что вы способны на самом деле. И чем более фрустрировано... Читать дальше...