Новости за 09.09.2024

Вчера, беседуя со своим психологом я сказала, что благодарна аварии. Почему вообще? Как эта благодарна тому, что тебя чуть не убило. Почему люди говорят слова благодарности своему травмирующему прошлому или негативным событиям. Когда человек сталкивается с травмирующим событием, но не смог это переработать, например, это было запредельно больно, то он придумывает почему то что, с ним произошло - это хорошо. Чтобы не соприкасаться с болью, человек придумывает надстройку. Да я благодарен, что это произошло со мной... Читать дальше...

Страх проявлять себя ????Причины страха: Страх критики. Мы боимся, что если покажем себя миру такими, какие мы есть, то станем объектом осуждения, сравнения и недовольством окружающих. Постоянное сравнение себя с другими, социальные стандарты и ожидания могут привести к ощущению неполноценности. Негативные убеждения о себе. Предыдущий негативный опыт, буллинг, травма отвержения. ????Как преодолеть страх: Осознать причины страха; Работать с негативными убеждениями; Практиковать самопринятие и самоподдержку. Читать дальше...

Уже второй раз слышу от клиента, что бытует такое мнение, что после работы с психологом разводятся. ???? Долго анализировала услышанное и хочу разъяснить. Друзья, в работу с психологом люди приходят попав в тупик, потерявшие какие-то важные части себя, часто, с комплексом проблем и дефицитов которые отыгрываются за счет супругов, но это недолго работает и в конце концов делает отношениям только хуже. Терапия помогает обрести себя, стать целостным, повзрослеть, после такого личностного роста это уже... Читать дальше...

Организация праздника для ребенка.Федоров В.А. Организация праздника для ребенка - это очень важный процесс, к которому надо подходить с любовью и заботой и который требует тщательной подготовки и внимания к деталям. Неправильная организация праздника может не дать нужного эмоционального настроя и красочности впечатлений от вечеринки. Можно потратить много денег и усилий, но не получить той радости, какую Вы хотите доставить своему ребенку. Чтобы сделать этот день незабываемым, нужно учесть множество факторов и продумать каждый шаг. Читать дальше...

Отношения это тонкая и сложная система, требующая постоянного внимания, понимания, открытости и взаимности. Однако часто именно неверные ожидания становятся основной преградой на пути к гармоничным отношениям. Ожидания - это наше представление о том, какие должны быть отношения, какой должен быть партнер, как он/она должен(а) к нам относится.Откуда берутся эти ожидания?Они формируются из прошлого нашего опыта, от окружающих нас людей, стереотипов и даже из средств массовой информации. Но порой эти... Читать дальше...

Встречаюсь с убеждением, что отношения становятся скучными, когда они стабильные и безопасные. Хочу поспорить: чувство безопасности в отношениях - это основа, которая создает возможность соединиться, быть близкими, расслабиться в чувстве единства, но при этом сохранять автономность.Признаки эмоционально безопасного контакта:* возможность расширить своё понимание и посмотреть на ситуацию глазами другого человека* право на свободное времяпровождение и уважение личного времени и пространства * разделение любых аспектов того, какими мы являемся (т.

Волан-де-морт сидел на горе из изломанных горшков, цветов, земли, перемешанных, разорванных книг, из которых торчал корешок только одной из них Наука быть жи... дальше он краем уходил внутрь зелёной жижы, которая капала на пол и сразу исчезала. Тут же рябиновые ягоды расплющенные и мятые лепёшками лежали разбросанные по полу. Напротив него во вращающемся кресле, который Лорд взял для выхода в онлайн учёбу сидела фигура в чёрной бесформенной мантии, капюшон на ней опустился на глаза, так чтобы нельзя было разобрать кто перед нами мужчина... Читать дальше...

Фантазируют все люди, кто-то больше, а кто-то меньше. Это важная часть психической жизни человека. Способность к фантазированию необходима нам и в ряде профессий (например, в науке), и в личной жизни.В обычном (среднем) уровне фантазирования в форме идеализации есть свои плюсы. Например, полезно иногда, в меру восторгаться человеком, в которого вы влюблены, это помогает удержаться в отношениях.Фантазирование помогает верить в партнёра, выстраивать надежды, вдохновляться. Это придаёт нам силы, для работы над отношениями.Другое дело... Читать дальше...

В современном мире, полном стресса и неопределенности, управлять своими эмоциями может быть сложно. Вы можете ощущать, что не контролируете свои чувства и не знаете, как справиться с эмоциональным давлением. Это не всегда связано с тем, что вы не стараетесь, а скорее с психологическими преградами, которые мешают вам.Представьте, что ваши эмоции это как яркая картина, на которой каждый мазок представляет собой чувство. Когда вы сталкиваетесь с трудностями в управлении эмоциями, это похоже на то, как... Читать дальше...

В азах книг по финансовой грамотности говорилось, что есть пассивы и активы.Пассивы это то, что забирает деньги из твоего кармана. Активы приносит в него. И предупреждалось, что самая распространенная ошибка людей в области финансов думать, что их дом (дача) это актив.Задайте себе вопрос: Ваш дом приносит деньги или поглощает их ?Если вы, как и я, начали игру в построй дом на даче , то знаете, что строительство и земля поглощают любые суммы денег. Это какая-то бездонная бочка. Даже если у тебя есть просто земля... Читать дальше...

Вы замечали, что в трудные минуты нас что-то гонит прочь из дома, из города. Может посещать желание уйти в парк, уехать на природу, посмотреть на небо. Словно ища спасения у чего-то очень большого и великого, того что всегда рядом в каждом дереве и листике, птице и облаке.В сложные времена обращаетесь вы к природе, идете к ней как к матери? Есть ли у вас свои целебные места, возможно они были в детстве?Все нас гонит в природу: и духовное сознание, и эстетические требования, и тело наше и то ополчилось и толкает к природе нас... Читать дальше...

Откладывание важных дел это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются многие. Вроде бы знаешь, что дело нужно сделать, понимаешь его значимость, но снова и снова находишь отговорки. Почему так происходит?Страх неудачи. Иногда, чем важнее для нас задача, тем больше мы переживаем, что не справимся с ней идеально. Мы начинаем бояться, что результат окажется не таким, как хотелось, и этот страх заставляет нас избегать действия. Ведь проще отложить дело, чем столкнуться с возможным... Читать дальше...

Добрый день. Для перехода на более глубокие уровни процессов, предлагаю приступить к работе с так называемыми ЛОВУШКАМИ о чем речь: Ловушка это закономерность в поведении, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь. Ловушки появляются из-за того, что с нами сделали родственники или другие люди. Кто-то нас бросал, критиковал, чрезмерно опекал, жестоко обошелся с нами, отверг или проигнорировал нас ( в необходимый для нас момент, когда психике нужна была поддержка) то есть каким-то образом... Читать дальше...

Для начала, определимся, что такое архетип?♟️Архетип это наши базовые стратегии принятия решений, которые определяют наши действия. стратегии эти чаще всего неосознанные.Чистые архетипы встречаются редко. Обычно в одном человеке сочетаются черты 2-3 разных архетипов. Но всегда есть ведущий.Именно ведущий архетип проявляется в моменты стресса, когда на полную включается бессознательное.????️ Какая сторона архетипа сработает темная или светлая? ????️ Разрушительная или созидательная? ????️ Мешающая или помогающая?Зависит от того... Читать дальше...

50 ! Это научно доказали трое профессоров из университета Маастрихта в Нидерландах. В 2022 году они закончили проводить весьма любопытную серию экспериментов и опубликовали результаты. В чем суть: исследователи выясняли, почему при повторных покупках акций (т.е. при реинвестировании) инвесторы совершают ошибки, которые явно противоречат здравому смыслу и снижают доходность портфеля. Словно люди глупеют, или их подводит память. Как так? Участникам эксперимента предложили набрать в портфель акции или облигации. Читать дальше...

Книга Дэбби Мирза Милый только для других это глубокое исследование скрытых нарциссических отношений, которые часто остаются незамеченными окружающими.Мирза подробно объясняет, как можно распознать скрытого нарцисса, используя простые и понятные примеры. Мирза выделяет ключевые признаки, такие как: постоянное обесценивание ваших чувств и создание иллюзии заботы . Эти моменты помогают читателю увидеть реальность своих отношений.Книга оказалась для меня, как для психолога, настоящим открытием. Прочитав её... Читать дальше...

Две важных вещи в жизни человека: сепарация (автономность) и близость отношенийПока человек не сепарируется, не отделится от родителей, его нет. Пока он наполнен чужими ожиданиями, его нет. Пока он смотрит на себя глазами своих родителей, его нет. Человек появляется, когда начинает выражать что-то свое. В поисках осмысленной и гармоничной жизни мы сталкиваемся с рядом важных аспектов, среди которых сепарация и близость отношений играют ключевую роль. Эти два понятия, казалось бы, противоречивы, но... Читать дальше...

Иногда случается, что слова, действия, поведение (в рамках уголовного, административного и др. кодексов РФ) знакомых или даже незнакомых людей, никаким образом не имеющие к нам отношения, не нарушащие наших границ и интересов, тем не менее вызывают в нас бурю злости и негодования. Мы уделяем этому вопросу повышенное внимание, обсуждаем, критикуем и осуждаем, раскручивая тем самым в себе негативные эмоции. Или просто молча злимся, что тоже мало приятно. Почему так? Казалось бы, пусть живут как хотят, мне-то что? Читать дальше...

Несомненно он должен быть внешне привлекателен. В молодом возрасте для девчонок очень важно, чтобы мальчик был красивым или симпатичным. В более взрослом возрасте мы понимаем, что гораздо ценнее для мужчины его ум и харизма. Не зря говорят, что женщина любит ушами. Моя бабушка раньше говорила: Какая нужна мужчине красота? Лишь бы кони не боялись! Делая вывод, мы можем сказать, что внешность мужчины должна быть приятной.Далее, мы отдаём важность самым главным качествам его личности. Помню себя в детстве... Читать дальше...

✨ Притча о счастье ✨Однажды к мудрецу пришел молодой человек в поисках счастья. Он сказал: Скажите мне, как я могу стать счастливым? Я пробовал многое, но ничего не помогает. Мудрец подумал и ответил: Пойди на вершину горы и принеси мне самую красивую цветок, что ты найдешь. Он должен быть особенным, единственным, таким, чтобы все вокруг завидовали его красоте. Молодой человек отправился в путешествие. Он искал и искал, поднимаясь всё выше и выше. Но каждый раз, когда он встречал красивый цветок... Читать дальше...

В современном мире, когда речь заходит об аддикциях (зависимостях), большинство людей в первую очередь думают о наркотиках, алкоголе или курении. Однако существует целый ряд нехимических аддикций, которые могут быть столь же разрушительными для жизни человека, но при этом часто остаются незамеченными или недооцененными обществом.Тема достаточно новая и в аддиктологии существует огромное количество классификаций, которые постоянно дополняются. Зачастую встречаются и профессиональные дискуссии. Например... Читать дальше...

Лето звёздное будь со мнойЛето как я тебя люблю. Вот бы лето длилось бесконечно долго, возможно где-то у кого-то так и есть. Но у меня не так Моё лето, как и моих земляков скоротечно.Вспоминаю ушедшее лето... Как много было свободы, солнца, путешествий, приключения, красоты и всё это разделила со мной моя любимая сестра и наши младшие дочки. У Р. Бредбери воспоминания были закупорены в бутылочки вином из одуванчиков. У меня сохранились в галерее телефона и в моей памяти. Моё путешествие началось с Кубани. Читать дальше...

У алкоголиков есть бессознательная игра : Останови меня, если сможешь. Чем больше его окружение ему запрещает употреблять алкоголь, тем самым снимая с него всякую ответственность за употребление, тем больше он ее перекладывает на других и тем больше усугубляет течение своего заболевания Так работают любые со-зависимые отношения. В которых нарушен баланс. Чем больше вы готовы брать ответственности за другого взрослого человека, как за ребенка, тем больше он погружается в регресс- детскую позицию-... Читать дальше...

Где найти его ? Как трудно найти её или его , того единственного , кто войдёт в твою жизнь и исполнит твои мечты, будет опорой и тылом. Но как часто, к своему же удивлению или сожалению, на пути к этой идиллии , мы сами ставим себе заслоны. Заслоны, через которые не может никто протиснуться , у него даже шанса нет, как и у нас, в этом случае, его увидеть.Виной всему конечно наши страхи (тут же убеждения), основанные на, не всегда хорошем опыте. Страхи, которые мы несём по жизни и именно через них... Читать дальше...

Вот тебе, человек, универсальная шпаргалка на все случаи. Потому что нет никакой разницы между психикой и физикой. Законы не Мерфи, а термодинамики, очень простыми словами в переложении к людям и деньгам.Нулевой закон термодинамики: Если два тела находятся в тепловом равновесии с третьим телом, то они также находятся в равновесии друг с другом. Это про однородность, подобие и связи. Изменишь одно - изменится всё. Не будешь подобен и однороден - не примут. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Читать дальше...