Как пережить расставание и забыть человека: 15 советов от психолога

Расставание, развод многие люди переживают достаточно тяжело. Сам процесс расставания довольно болезненный, но и потом на протяжении недель, месяцев, а то и лет может быть очень тяжело.Если для вас сейчас актуальна тема расставания, если вам трудно, то этот материал для вас.Вот главные рекомендации, которые помогут пережить расставание, забыть человека и продолжать жить счастливой жизнью.1) Принять окончательное решение и поставить точкуТак бывает, что несмотря на официальное расставание, человек может продолжать надеяться на возобновление отношений. Не обманывайте себя. Если бы что-то хорошее могло между вами быть, то все бы продолжалось. Поставьте точку и примите решение больше не оглядываться.2) Дать себе эмоциональную разрядкуВажно прожить все эмоции, а не заглушать и не вытеснять их. Ведите Дневник Чувств, сублимируйте в спорт, творчество.3) Помните, что это временноВ масштабах целой жизни это события выглядит не таким уж ужасным. Помните, что все проходящее. Вспомните, как когда-то ...