О пользе гнева или нет "плохих" эмоций

Гнев как ресурс: научный подход к позитивному использованию эмоцииГнев часто воспринимается исключительно как негативное эмоциональное состояние, способное вызывать конфликт и разрушение. Однако в последние годы внимание исследователей всё больше сосредоточивается на позитивных аспектах гнева и его потенциальной роли как ресурса. Эта статья рассматривает, как гнев может использоваться в качестве мотивационного инструмента и как его можно конструктивно направлять для достижения личных и социальных целей. Гнев как эмоциональный ресурсГнев, как и другие эмоции, имеет эволюционное происхождение и выполняет важные функции в адаптивном поведении. [Психолог и нейробиолог Джеймс Л. Розенберг](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5402294/) описывает гнев как механизм, который способствует быстрому реагированию на угрозы и способствует выживанию. Современные исследования показывают, что гнев может быть использован не только для защиты, но и для личного развития и социальных изменений.1. Гнев ...