Тело помнит: Как телесная психотерапия помогает справиться с созависимостью

Созависимость это сложное и болезненное состояние, которое влияет на многие сферы жизни человека. Люди, страдающие от созависимости, часто ощущают себя застрявшими в токсичных отношениях, не могут установить четкие границы и потеряны в попытках контролировать или изменять поведение других. Однако созависимость это не просто плохие отношения . Это глубокий и комплексный паттерн, который влияет на все уровни бытия, включая и тело.Телесная психотерапия предлагает уникальный подход к пониманию и изменению созависимости, фокусируясь на связи между телом, разумом и эмоциями. Она помогает осознать, как созависимость проявляется в теле, научиться распознавать свои эмоции по телесным ощущениям, установить границы, говорить нет и защищать свое личное пространство, понять и удовлетворить свои потребности.Телесная психотерапия помогает людям, страдающим от созависимости, изменить свои отношения с собой и с окружающим миром. восстановить внутреннее равновесие и обрести самостоятельность. Я предложу ...