Новости за 30.03.2026

Поделиться

Вред алкоголя для печени зависит не только от количества выпитого, но и от того, что именно попадает в организм.

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с NEWS.ru назвал напитки, представляющие наибольшую угрозу для этого органа.

По словам хирурга, ключевую роль в поражении клеток печени (гепатоцитов) играет наличие в напитке сивушных масел. Именно эти вещества наносят серьёзный удар по органу... Читать дальше...

Поделиться

Врач объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», почему важно есть достаточное количество овощей. Она подчеркнула, что они, фрукты и зелень — основа здорового питания.

Эти продукты богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, при этом почти всегда низкокалорийные. Они должны занимать половину одного приёма пищи.

«Оптимальный выбор для молодости и здоровья нашего организма — это радуга на тарелке и разнообразие ингредиентов пищи. Чем больше будет разнообразных видов овощей... Читать дальше...

Поделиться

В последние годы популярность интервального голодания и других форм ограничения питания бьёт рекорды.

В беседе с «Чемпионатом» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская объяснила, какие процессы запускаются в организме во время таких пауз, а также предупредила о противопоказаниях к таким экспериментам.

По словам эксперта, интерес к голоданию подкреплён научными данными: временный отказ от еды... Читать дальше...

Поделиться

Многие уверены, что высокий уровень холестерина — следствие неправильного питания и злоупотребления жирной пищей. Кардиолог Хосе Абельян перечислил неочевидные факторы, которые также могут приводить к этой проблеме.

По словам врача, курение не просто повышает уровень холестерина, но и делает его более опасным. Табачный дым окисляет холестериновые частицы, что значительно увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.

Ещё одним неочевидным фактором кардиолог назвал хронический стресс. Читать дальше...