Bu faydasını hiç bilmiyorduk! Hafızayı güçlendiriyor bunama gibi hastalıkları önlüyor... Uzmanından beyin sağlığı için önemli 10 besin

Diyetisyen Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken gıdaları açıkladı. Tağraf, “Yaban mersininden somon balığına, cevizden zeytinyağına kadar birçok besin, beyin fonksiyonlarını destekleyebilir ve nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltabilir” dedi.