Доктор медицинских наук сравнил булгур и гречку и выбрал победителя

Фанаты правильного питания очень ценят булгур из-за низкого гликемического индекса и малого количества калорий. Иногда её рекомендуют в качестве альтернативы гречке, однако, несмотря на пользу, переоценивать данную крупу не стоит, считает врач-диетолог Михаил Гинзбург, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.