Водителям рассказали, как снизить стресс за рулем после отпускной паузы

Врач-психотерапевт и кандидат медицинских наук Евгений Фомин объяснил, что многие россияне испытывают тревогу перед вождением после длительного летнего отпуска, опасаясь утраты навыков управления автомобилем. Из-за этого водители нередко откладывают возвращение за руль.     С началом осени дорожная обстановка усложняется, так как многие возвращаются с отпусков. Если перерыв в вождении был продолжительным, садясь за руль автомобилист может испытывать стресс после расслабленного состояния в отпуске. В связи с этим Фомин советует подготовиться к возвращению на дорогу. По словам специалиста, перед первой поездкой лучше провести некоторое время за рулем на спокойных участках дороги. Это поможет активизировать мышечную память и восстановить уверенность в своих навыках. Также важно следить за собственными ощущениями во время поездки, обращая внимание на то, насколько уверенно получается держать руль и в целом управлять автомобилем. Источник: «Газета.Ru»