В Алтайский край возвращается аномально жаркая погода

По информации синоптиков, в Алтайском крае в период с 31 июля по 5 августа местами ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами +30°С и выше.

При жаре главная опасность состоит в перегревании и угрозе повышения температуры тела выше нормы, когда возможны тепловой удар и нарушение работы сердца. Если у человека все же случился тепловой удар, сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром, заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда может понадобятся искусственное дыхание и массаж сердца.

Спасатели МЧС Алтайского края рекомендуют:
- не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Лучше носить светлую одежду и головной убор;
- пейте больше воды;
- безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня;
- пользуйтесь защитным кремом;
- не употребляйте спиртное.