Быстрый домашний ужин: куриная грудка с ароматом шашлыка за 20 минут!

В будние дни часто не хватает времени на приготовление вкусных ужинов. Однако порадовать близких чем-то аппетитным можно без особых усилий — воспользуйтесь новым рецептом куриной грудки, приготовленной в аэрогриле. Весь процесс займет не более 20 минут, а результат порадует вас ароматным мясом с привкусом шашлыка и гарниром из спаржи.
 
 
Ингредиенты:
 
• Куриную грудку – 2 штуки
 
• Оливковое масло – 2 ст. л.
 
• Соль – ½ ч. л.
 
• Сладкая паприка – ½ ч. л.
 
• Орегано – ½ ч. л.
 
• Чесночный порошок – ½ ч. л.
 
• Белый перец – ½ ч. л.
 
• Кумин – ½ ч. л.
 
• Дробленый красный перец – ⅛ ч. л. (по желанию)
 
• Черный перец – ½ ч. л.
 
• Спаржа – 1 пучок
 
• Оливковое масло – 1 ст. л.
 
• Чесночный порошок – ¼ ч. л.
 
• Соль – по вкусу
 
• Черный перец – по вкусу
 
• Сушеный тимьян – ¼ ч. л.
 
Приготовление:
 
Смешайте оливковое масло с солью, сладкой паприкой, орегано, чесночным порошком, белым перцем, кумином, дробленым красным перцем и черным перцем, чтобы получить пасту. Обмажьте куриную грудку этой смесью и оставьте на несколько минут для маринования.
 
Разогрейте аэрогриль до 190°C и выложите курицу на решетку, готовьте 9 минут. Затем переверните грудки и готовьте еще 5 минут. После завершения приготовления накройте мясо тарелкой и дайте ему отдохнуть в течение 5 минут.
 
Тем временем удалите жесткие концы спаржи и смешайте ее с оливковым маслом, чесночным порошком, тимьяном, солью и черным перцем.
Выложите спаржу в один слой в корзину аэрогриля, разогретого до 200°C, и готовьте 6-8 минут, переворачивая в середине процесса.
 
Подавайте курицу со спаржей, сбрызнув лимонным соком и посыпав натертым твердым сыром.

Фоторецепт пошагово:





Видеорецепт приготовления:

 


Читайте на 123ru.net