Хороший сон может стать вечным // Бесконтрольный прием мелатонина грозит серьезными проблемами с сердцем

Длительный прием мелатонина связан с повышенным риском сердечной недостаточности и смерти — такой вывод сделали ученые из США, проанализировав медкарты более 65 тыс. человек с диагностированной бессонницей. Российские эксперты считают, что делать подобные выводы преждевременно, но бесконтрольный прием снотворных действительно может нанести вред. При этом в России мелатонин все популярнее: в 2025 году граждане потратили на такие препараты почти 4,5 млрд руб.