Брянцам рассказали о пользе подсчета калорий

Жителям Брянской области рассказали о том, как важен подсчет калорий не только для снижения веса, но и для поддержки здоровья в целом. Медики отмечают, что он помогает обеспечить человеческий организм необходимым количеством питательных веществ, а также избежать перекосов в питании, сообщили в профильном департаменте региона.

А вот несбалансированный рацион напротив может привести к негативным последствиям. Недостаток жиров способен оказать влияние на гормональный фон и дефицит углеводов.

Контроль калорийности помогает выстроить полноценное питание, при котором организм получает все необходимое для нормального функционирования. Правильный подход сохранит энергию, поможет поддержать мышечную массу и улучшит общее самочувствие.

Ранее РИА «Стрела» сообщало, что в Антоновский ФАП Брянского района принята заведующая-фельдшер Кристина Сапунова

Фото: РИА «Стрела»