Dünya genelinde milyonlarca insan kronik yorgunlukla mücadele ederken, uyku kalitesini düşüren alışkanlıklar mercek altına alındı. Uluslararası uyku bilimciler, modern yaşamın getirdiği rutinlerin dinlenme sürecini sabote ettiğini belgelerle ortaya koydu.
