Kalp sağlığı için basit formül: Son 3 saatte hiçbir şey yemeyin 16.02.2026 17:08 Yenicag Amerikan Northwestern Medicine ekibinin gerçekleştirdiği araştırma, yatmadan önceki son 3 saatte yemek yememenin kalp ve metabolizma sağlığına fayda sağlayabileceğini gösterdi.
