El ingrediente que usan los japoneses para regular el azúcar en sangre

La comida japonesa tiene un alimento que es perfecto para evitar los picos de azúcar. Seguro que has oído hablar de estos picos y que es importante evitarlos. Después de comer, por ejemplo, alimentos que son ricos en hidratos de carbono, el cuerpo vive una subida en los niveles de azúcar en sangre. Esto es un mecanismo normal porque el organismo descompone estos hidratos en azúcar que va a parar a la sangre. Además, el páncreas libera la insulina que regula estos niveles. Los que son diabéticos no producen la insulina suficiente y pueden terminar teniendo subidas de azúcar. Lo cier ...