![La fruta desecada que aumenta la masa muscular y fortalece los huesos](https://www.mundodeportivo.com/files/og_thumbnail/uploads/2024/05/13/664266cf84958.jpeg)
Las
frutas son fuente de
nutrientes esenciales para el
organismo que deben estar presentes en la dieta de las personas. Una de ellas es la
uva seca, una
fruta desecada o deshidratada, que
aumenta la masa muscular y ayuda a
fortalecer los huesos debido a su alto contenido de
fibra y proteínas.Seguir leyendo...