عنصر هام تحتوي عليه بذور عباد الشمس 20.05.2024 07:20 RT Arabic أفادت الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية، أن بذور عباد الشمس تحتوي على نسبة عالية من فيتامين Е.
