Por qué deberíamos prestar más atención a nuestro cuerpo, según psicólogos
Investigadores canadienses sugieren que enfocarse en la observación de las sensaciones corporales es fundamental para mejorar la salud mental.
En un mundo cada vez más automatizado, acelerado y estresante, prestar atención a nuestro cuerpo puede parecer insignificante. Sin embargo, los expertos señalan que este ejercicio es fundamental para mejorar la salud mental.]]>