ده توصیه برای خواب راحت در شبهای گرم تابستان
![ده توصیه برای خواب راحت در شبهای گرم تابستان](https://cdn.entekhab.ir/files/fa/news/1403/4/11/1719961_177.jpeg)
مراقب نوشیدنیها باشید، زیرا بیشتر آنها مقادیر زیادی کافئین دارند که سیستم عصبی را تحریک میکند و باعث میشود هوشیاریتان بیشتر شود
مراقب نوشیدنیها باشید، زیرا بیشتر آنها مقادیر زیادی کافئین دارند که سیستم عصبی را تحریک میکند و باعث میشود هوشیاریتان بیشتر شود