Se maintenir en forme grâce aux sports olympiques

« Il n’y a pas d’âge pour découvrir les sports olympiques » : c’est le slogan du programme Mon pari 2024, proposé par Été indien avec le concours du CCAS de la Ville de Guéret.

Le programme, composé de 24 séances, s’inscrit dans le cadre du sport santé et bien-être, il est ouvert aux personnes de plus de 60 ans, sans limite d’âge. Il permet aux participants de conserver leur autonomie et de maintenir leurs capacités physiques en pratiquant une activité physique en groupe de manière ludique et amusante. C’est l’occasion aussi de découvrir de nouvelles disciplines, notamment olympiques, en faisant travailler différents muscles. Animées par Sébastien Campagne, les séances réunissent une quinzaine de personnes. L’éducateur sportif, mis à disposition par le Comité départemental olympique et sportif, est ravi : « Tout se passe bien, j’ai un groupe très assidu, dynamique, souriant, essentiellement féminin. On utilise l’accessoire du sport pour travailler des compétences physiques comme le renforcement musculaire, l’équilibre, la confiance en soi et la concentration, toujours tout en douceur ». Le programme se poursuivra jusqu’en novembre.