Descubrimiento científico: una investigación reveló por qué las personas guardan secretos de sí mismas
Mantener nuestros secretos para nosotros mismos podría tener más impacto de lo que creemos.
Un descubrimiento científico reciente reveló por qué las personas guardan secretos de sí mismas. En muchas ocasiones, los individuos prefieren no revelar lo que vivieron por cuestiones que están más relacionadas con lo psicológico y social.
El estudio examinó cómo la percepción exagerada de la crítica social influye en el comportamiento humano respecto a la revelación de información personal.
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¿Por qué las personas guardan secretos de sí mismas?
Las personas tienden a preservar una imagen positiva de sí mismas, lo que las lleva a temer que cualquier revelación negativa pueda dañar esa percepción.
Según un artículo del sitio Muy Interesante, Amit Kumar, líder del descubrimiento científico, explica que tendemos a ocultar aspectos negativos por anticipar juicios más severos de los que realmente recibiremos.
- Esta percepción exagerada de la crítica puede condicionar nuestras decisiones y comportamientos.
- Además, el peso emocional de mantener secretos puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar general.
Mantener secretos puede afectar negativamente nuestro bienestar emocional (Fuente: Unsplash)
Según revela el estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, la investigación, que incluyó a más de 2.500 participantes, evidenció cómo las expectativas de críticas negativas suelen ser desproporcionadas en comparación con las reacciones reales recibidas.
Los resultados destacaron que incluso en situaciones íntimas entre conocidos y en relaciones cercanas, las personas sobrestiman el impacto negativo de revelar secretos personales.
- Estos hallazgos subrayan cómo la anticipación de críticas puede influir de manera significativa en nuestras interacciones sociales y en nuestra autoevaluación.
- La investigación concluye que la mayoría de las veces, las percepciones de juicio son mucho más benignas de lo esperado, lo que sugiere una brecha considerable entre nuestras preocupaciones internas y la realidad de la percepción externa.
Los resultados revelaron que, incluso entre conocidos y en relaciones cercanas, las personas sobrestiman el impacto negativo de revelar secretos (Fuente: Unsplash)
Los beneficios de compartir tus secretos
El estudio dio detalles también sobre los efectos positivos de revelar información personal y las percepciones erróneas que nos llevan a guardar secretos. Veamos los principales hallazgos en este aspecto:
- Un experimento demostró que informar a los participantes que no serían juzgados duramente incrementó significativamente su voluntad de compartir secretos.
- Revelar secretos tiene beneficios evidentes sobre el bienestar personal.
- Los participantes reconocieron sentirse mucho mejor después de compartir sus secretos.
- Las creencias erróneas sobre las críticas pueden crear barreras innecesarias para la transparencia en las relaciones.
- La vulnerabilidad y la honestidad, aunque puedan parecer riesgosas, suelen ser valoradas positivamente.
- Compartir información personal puede mejorar el bienestar y fortalecer las conexiones con el entorno.