Jak wyspać się w upał? Wykorzystaj te triki. Sprawdź, jak sprytnie ochłodzić sypialnię i zadbać latem o dobry sen

Upały znowu nas męczą, więc szukamy wszelkich sposobów, żeby ukryć się przed słońcem i skwarem. Wiele osób źle znosi wysokie temperatury i nie ma pomysłu, jak sobie z nimi radzić. Latem mamy problemy zwłaszcza z zaśnięciem, bo wieczorem często panuje w sypialni nieznośna duchota i wysoka temperatura. Sprawdź, jak zapewnić sobie komfortowy sen. Te domowe sposoby musisz znać!