Dovolená jako závody v přejídání? Důležité je, jak jíte celý rok, říká expert

Jak nepřibrat na dovolené? Co udělat, pokud chceme změnit svůj životní styl? A proč nemusí být cola, pivo nebo smoothie pro každodenní letní osvěžení úplně vhodné? Expert na výživu a zakladatel Institutu moderní výživy Lukáš Roubík v rozhovoru pro iDNES.cz odpovídá na nejčastější mýty ohledně diet nebo opravdu účinného hubnutí.