Überraschende Studie: Bringt Sport vor dem Zubettgehen doch besseren Schlaf?
![Überraschende Studie: Bringt Sport vor dem Zubettgehen doch besseren Schlaf?](https://image.kurier.at/images/original/3358834/46-144753368.jpg)
Körperlich auspowern vor dem Niederlegen: In der Schlafmedizin wird davon abgeraten. Neue Forschungen aus Neuseeland stellen die gängige Empfehlung scheinbar infrage. Der KURIER hat Schlafforscherinnen um eine Einschätzung gebeten.