Préparation des Bleus : Simon Fourcade parle des défis et du stage en Norvège
À partir de mardi et jusqu’au 4 août, les équipes de France masculine et féminine de biathlon seront en stage à Sandnes (Norvège). Un rassemblement qui se terminera par le Blink Festival.
À quatre mois de la première course (le 30 novembre à Kontiolahti), la préparation des biathlètes tricolores va prendre un nouveau tournant avec un stage à Sandnes (Norvège), jusqu’au 4 août. Enfin si les garçons soignent leurs bobos.
Les défis de la préparation des biathlètes français en Norvège
À quatre mois de la première course de la saison, prévue le 30 novembre à Kontiolahti, les équipes de France masculine et féminine de biathlon se préparent intensivement. Ce stage à Sandnes, en Norvège, marque un tournant crucial dans leur préparation. Cependant, certains athlètes doivent encore surmonter des problèmes de santé pour être pleinement opérationnels.
Les blessures et maladies des athlètes
Selon leur entraîneur Simon Fourcade, plusieurs biathlètes font face à des soucis de santé. Émilien Jacquelin a récemment souffert de gastro-entérite, tandis que Quentin Fillon Maillet se remet lentement d’un ulcère à l’estomac. De plus, Eric Perrot, déjà présent sur place, a un problème au pied. Simon Fourcade a cependant rassuré sur l’état de ses athlètes : « J’ai fait une séance jeudi avec Émilien et ça va ; aujourd’hui (vendredi) Quentin a fait son test VO2 et ça s’est bien passé ; il y a plus d’interrogations pour Eric tant que notre kiné ne l’a pas vu. »
Un stage de travail intensif
Ce rassemblement en Norvège est considéré par Simon Fourcade comme « le premier vrai stage de travail ». Il explique : « On est revenu sur du basique pour cette préparation, avec du travail de seuil aérobie que l’on avait un peu délaissé l’an dernier pour travailler la puissance pour lancer le cycle jusqu’aux JO. » Cette approche vise à renforcer les capacités aérobies des athlètes, un aspect essentiel pour leurs performances futures.
Le Blink Festival et la montée de Lysebotn
Le stage se terminera par la participation des biathlètes français au Blink Festival, où ils affronteront notamment la terrible montée de Lysebotn (7,5 km à 8,5 %). « L’idée est de faire des efforts en continu sur une longue période, à la mode fondeurs, sur des montées de cols ou sur des profils réguliers, ce que l’on ne peut pas faire sur une piste de biathlon avec les descentes. » Simon Fourcade insiste sur l’importance de cet exercice, qu’il demande également à ses hommes de travailler à la maison.
Importance de la préparation physique et mentale
La préparation physique et mentale des biathlètes est cruciale pour leur succès. Le travail de seuil aérobie et les exercices de montée sont essentiels pour améliorer leur endurance et leur résistance. Ces entraînements permettent aux athlètes de mieux gérer les efforts prolongés et d’optimiser leur performance lors des compétitions.
En résumé, ce stage en Norvège représente une étape clé pour les équipes de France de biathlon. Malgré les défis de santé, les athlètes se concentrent sur leur préparation avec détermination. Le Blink Festival et la montée de Lysebotn seront des tests importants pour évaluer leur progression et affiner leur stratégie en vue de la saison à venir.
Credits
- Blessures, maladies et stage en Norvège : Simon Fourcade fait le point sur la préparation des Bleus
- Ulcer à l’estomac, progrès au tir : Quentin Fillon Maillet fait le point sur sa préparation
- Quel est le programme de préparation estivale des Bleus ?
- Blink Festival : les biathlètes français disputeront la terrible montée de Lysebotn