¿Tienes cansancio todo el día? Alimentos que necesitas y cuáles debes que evitar
La alimentación es el combustible de nuestro cuerpo. El cansancio constante puede afectar seriamente tu productividad y calidad de vida. Una dieta desequilibrada es a menudo una de las principales causas de fatiga crónica. Por eso es importante conocer qué alimentos son adecuados y a cuáles no.