![Quels sont les bénéfices d'un corps souple ?](https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/quels-sont-les-benefices-d-un-corps-souple-4249052/102491154-2-fre-FR/Quels-sont-les-benefices-d-un-corps-souple.jpg)
J'améliore ma postureLe stretching délie, étire, allonge les muscles. Grâce aux étirements, on peut corriger des déséquilibres liés aux mauvaises postures du quotidien : " À cause de la position assise devant l'ordinateur, on a tendance à être courbé...
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