Warum viele von uns dauermüde sind: Erholung richtig verstehen und anwenden

In der Endlosschleife aus Arbeit, Alltag, Anstrengung kommt die Ruhe ständig zu kurz. Viele Menschen fühlen sich deswegen dauermüde. Fachleute sagen: Kein Wunder. Denn wenn man sich wirklich erholen will, reicht es nicht, in den Urlaub zu fahren.