Triatlón Olímpico en París 2024: la nutrición que marca la diferencia
Descubre cómo la alimentación y la hidratación adecuadas pueden ser la clave para el éxito en el triatlón masculino de los Juegos Olímpicos de París 2024.
Hoy se disputa la competición de triatlón masculino en los JJOO de París 2024. Tendrá lugar en Pont Alexandre III y, como en todas las Olimpiadas, el formato de la prueba consiste en 1.500 m de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie. Dependiendo del nivel del atleta, la duración de una carrera de triatlón suele estar entre 1 h:50’ y 2 h:30’. Como imaginarán, en una prueba tan exigente y de tanta duración, la ingesta nutricional del triatleta es crucial, por lo que en el artículo de hoy se la serie Ciencia Olímpica me centraré en la alimentación de estos atletas.]]>