Las 14 claves según la ciencia que previenen la demencia

La esperanza de vida aumenta, pero también lo hace la prevalencia de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Sin embargo, un rayo de esperanza surge de un nuevo estudio publicado en The Lancet. Este trabajo revela que hasta el 45% de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse si se eliminan 14 factores de riesgo modificables. Aunque la edad y la genética juegan un papel importante, muchos de estos factores están bajo nuestro control. Adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regul ...