Esta es la solución rápida de la Universidad de Harvard para decir adiós al colesterol alto

Vivimos en una sociedad donde la prisa y el estrés del día a día nos llevan a descuidar nuestra salud. A menudo, no prestamos atención a nuestra alimentación hasta que nos vemos obligados a hacerlo por motivos de salud. El colesterol alto es un problema que afecta a un porcentaje considerable de la población adulta (entre el 50 y el 55% de la población en España), y si no se controla adecuadamente, puede derivar en graves consecuencias. La buena noticia es que existen medidas sencillas que podemos tomar para reducir nuestros niveles de colesterol y mejorar nuestr ...