Cómo hidratarse durante un partido de pádel: una forma efectiva de combatir el calor
Desde hace tiempo se sabe que mantenerse hidratado cuando haces ejercicio es fundamental, ya que ayuda a disminuir la sensación de cansancio y favorece el correcto desempeño de la actividad deportiva. Y más en épocas de más calor como en verano, donde no ingerir el líquido adecuado puede ser peligroso para nuestra salud.