7 món phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn thường xuyên

Cá béo, bơ, hạt óc chó, khoai lang, bơ, lựu giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hỗ trợ làn da, sức khỏe tổng thể của phái đẹp từ tuổi 30.