Popełniasz te błędy? Twój mózg znacznie szybciej zacznie się starzeć

Starzenie się organizmu dotyczy wszystkich narządów, w tym również mózgu, i jest naturalnym, biologicznym procesem, którego nie da się uniknąć. Na podstawie analizy wielu badań naukowcy dowiedli, że niezdrowe nawyki mogą znacznie przyspieszać proces degeneracji mózgu. Zatem na co powinniśmy zwrócić uwagę?