Ansiedade e burnout: “Falta nas empresas uma cultura de chefias dispostas a ouvir o trabalhador e a tentar adaptar o local de trabalho”

O stress é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Inicialmente, pode ser positivo, contudo para além de um certo nível este deixa de ser proveitoso e começa a prejudicar gravemente a saúde, a alterar o humor, a produtividade, os relacionamentos e a qualidade de vida. Saiba como minimizar os danos da ansiedade no corpo e na mente com o último episódio de Viver Sem Idade