چگونه یوگای نشسته را شروع کنیم؟ 22.09.2024 23:06 Khabar یوگای نشسته شهرتی قدیمی دارد و کارشناسان معتقدند این حرکات آرام میتواند سلامت بدن را در هر سنی به طور چشمگیری بهبود بخشد.