El "oro rojo" de la cocina española para vencer al insomnio
El insomnio es un trastorno del sueño habitual en la población adulta. Cuando se prolonga en el tiempo se convierte en un cuadro crónico. La buena noticia es que ciertos alimentos ayudan a conciliar el descanso, incluso hay una legendaria especia utilizada en la cocina española, que actúa como remedio natural.