Des conseils pour passer à l’alimentation solide

Jeudi dernier, à partir de 18 h 30, une dizaine de parents ont répondu à l’invitation de Marion Girma, directrice de la micro-crèche municipale Pré en Bulle à Prémilhat, qui animait un atelier sur la diversification alimentaire.

Florine Diseur, accompagnante périnatale, a créé sa structure d’aide et de conseil baptisée La Cabane de Flo, afin « d’accompagner les familles dans leur parcours de parentalité ». Elle intervient notamment dans le cadre d’un contrat avec la micro-crèche prémilhatoise.

Jeudi, il s’agissait de traiter des problèmes qui peuvent se poser lors du passage du nourrisson de l’alimentation lactée aux aliments solides, vers l’âge de 4 à 6 mois.

De nombreuses questions

Face à cette transition quelquefois problématique, les questions des parents sont souvent les mêmes. « Par quels aliments commencer ? Que faire en cas d’allergie ? Quel matériel utiliser ? Quelles quantités donner ? ».

Après les présentations, un diaporama a mis en relief différents aspects de la nutrition des enfants, de la naissance à l’âge d’un an. Cela a commencé par un rappel sur la spécificité de la nutrition enfantine, le rôle des macro et micronutriments, avant d’insister sur quelques recommandations actuelles concernant la diversification alimentaire, pour terminer sur certains points de vigilance.

Florine Diseur a notamment mis l’accent sur la nécessité de toujours faire goûter de nouveaux aliments aux enfants, même si ce n’est pas facile.

Utiliser le jeu

Face à un refus de l’enfant, ne pas utiliser le chantage qui pourrait engendrer des troubles alimentaires, mais insister. « N’hésitez pas à proposer plusieurs fois des aliments qui, refusés au départ, peuvent ensuite être appréciés. Utilisez le jeu pour faire accepter certains aliments », a conseillé la spécialiste.

La réunion s’est poursuivie par un échange fructueux entre les parents et la formatrice, sous le regard un peu étonné des quelques nourrissons qui avaient tenu à accompagner leurs parents.