Un enfermero explica si es mejor para tu salud dormir con o sin calcetines: «Estar con ellos hace que la piel...»

Dormir es un momento placentero para el que cada uno tiene sus manías y preferencias. Más allá de cómo es el colchón, que también merece un capítulo aparte, lo cierto es que hay gustos para todos los colores: muchos tienen una almohada exclusiva, el lado de la cama también es crucial y la oscuridad o silencio en la habitación es otra de las cuestiones a tener claras . La ropa de cama y las prendas para dormir también tienen su qué. Algunos no quieren dormir sin sábanas de satén o algodón egipcio, algunas parejas tienen problemas por las diferentes necesidades de mantas y edredones y hay gente que no contempla dormir con ropa mientras que otros necesitan pijamas acolchaditos. En este sentido, el tema de los calcetines al dormir merece un capítulo aparte y es que cuando llega el frío y toca meterse en la cama uno de los momentos más críticos es cuando los pies entran en contacto con las sábanas frías. Para evitarlo muchos, muchísimos, entran con calcetines puestos y hay quien no se los quita durante toda la noche. Pero, ¿es esta práctica sana? El popular enfermero y 'tiktoker' Jorge Ángel Heras , lo acaba de abordar. «Hay gente que duerme con calcetines y hay quien duerme sin calcetines. ¿Qué es mejor?», empieza él la publicación, que arranca con un toque divertido con él en la cama. Así, el experto sanitario dice que « dormir con calcetines hace que la piel transpire menos y por lo tano aumenta la humedad ». Jorge Ángel detalla que esto es el « caldo de cultivo perfecto para hongos, bacterias, ácaros....» y añade que dormir con calcetines también hace que aumente su olor, por lo que recomienda que «es mejor dormir sin ellos». Sin embargo su reflexión no acaba aquí y es que el enfermero es consciente de que «hay personas que tienen los pies muy fríos por genética, problemas de circulación, diabetes....» y que a todos ellos los calcetines «les pueden ayudar». Por todo ello, Jorge Ángel recomienda a quienes los quieran usar que elijan siempre « tejidos naturales como algodón o hilo ya que transpiran mucho mejor». Igualmente, aconseja que se evite «que estos queden, sobre todo en la costura, demasiado apretados». La publicación ha generado mucho interés, hasta el punto que suma más de 869.000 visualizaciones y centenares de comentarios. «Imposible dormir con calcetines, es súperincómodo», ha sido uno de los más aplaudidos, mientras que otros confiesan que «no aguanto el roce de las sábanas, team calcetines». Otro usuario, medio en broma, ha confesado que «duermo con calcetines y me despierto sin uno ».