Ricardo Barroso: “As explosões de raiva frequentes provocam uma exaustão emocional. As pessoas arrependem-se, têm remorsos, têm vergonha”

A raiva é vista habitualmente como uma emoção negativa, mas também desempenha um papel importante. O problema é quando não sabemos lidar com ela e a raiva se transforma numa fúria destruidora, manifestada em explosões de gritos e insultos ou mesmo em violência