Descubre los 7 beneficios desconocidos del aquagym para personas mayores
Nadar es una de las actividades más placenteras para cualquier edad. Pero además, los especialistas sugieren que ejercitarse en el agua ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. En los últimos años, una de las prácticas acuáticas favoritas es el aquagym o gimnasia acuática.